Aerial Ενηλίκων

Το aerial των ενηλίκων προσφέρει ενδυνάμωση του κορμού, των χεριών και των ποδιών, βελτιώνει τη στάση του σώματος, αποσυμπιέζει τους σπονδύλους και τις αρθρώσεις, οξυγονώνει τον εγκέφαλο, ανακουφίζει από πόνους στη μέση και τον αυχένα, τονώνει το κυκλοφορικό και καρδιοαναπνευστικό σύστημα, αυξάνει την ευελιξία και την αυτοπεποίθηση και βελτιώνει τη διάθεση, ενώ συνδυάζει άσκηση, χαλάρωση και διασκέδαση, όντας κατάλληλο για ενήλικες όλων των επιπέδων.